Mieszkańców Tomaszowa Mazowieckiego oraz okolic zaprasza się na warsztaty „Złap zapał”, które mają na celu pomoc w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu oraz odzyskaniu energii do działań społecznych. Spotkanie odbędzie się 11 grudnia 2025 roku w Lokalnym Centrum OPUS. W programie warsztatów przewidziano różne strategie i techniki, które mają wspierać uczestników w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami związanymi z pomaganiem innym.
Warsztaty skierowane są do osób aktywnie działających w stowarzyszeniach, fundacjach, kołach gospodyń wiejskich i innych organizacjach pozarządowych. Uczestnicy będą mieli okazję zapoznać się z takimi zagadnieniami, jak etyka troski o siebie, technologie radzenia sobie ze stresem oraz techniki relaksacyjne. Uczestnicy będą mogli także skorzystać z wiedzy eksperta, Anety Grab, która ma 25-letnie doświadczenie w pracy z ludźmi i jest autorką metody Inside Your Life®.
Spotkanie jest również doskonałą okazją do wymiany doświadczeń oraz nawiązywania lokalnych kontaktów, co może być szczególnie cenne dla osób zaangażowanych w działania społeczne. Warsztaty są częścią projektu „Splot Wartości” 2.0 i są finansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach programu CERV. Osoby zainteresowane mogą zgłaszać swój udział poprzez formularz zapisów dostępny online.
Źródło: Urząd Miasta Tomaszów Mazowiecki
Oceń: Warsztaty „Złap zapał” – jak zapobiegać wypaleniu i odzyskać energię do działań społecznych
Zobacz Także
